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内臓脂肪がぐいぐい減る歩数計ウォーキング (アスキー新書)

愛用中のOMRON HJ-710ITも登場。自分自身のことをふり返るとダイエットの方はともかく、ウォーキングは苦もなく続けられており、その理由、ちょっとしたコツがこの本に書かれていることとほぼ一致していることですごく安心した。ホント記録してみると楽しい。

オムロン ヘルスカウンタ ウォーキングスタイルHJ-710IT