2008-02-28 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ 食パン 1枚 200Kcal チーズパン 1/2 150Kcal イチゴジャム 60Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 493Kcal(推定) まあなるようになる。