2007-03-26 ■ 昼食 食堂にて 12:30ごろ そば 227Kcal ハムサラダ 86Kcal ツナとタマネギのマヨネーズ和え 88Kcal 合計 401Kcal(推定) 午前中は必死でメールを捌いた。