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- 作者: 石井直方
- 出版社/メーカー: エクスナレッジ
- 発売日: 2008/01/17
- メディア: 単行本
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ちなみに3部作の残り2冊は↓
- 作者: 山本ケイイチ
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2008/05/30
- メディア: 新書
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40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング (ちくま新書)
- 作者: 有吉与志恵
- 出版社/メーカー: 筑摩書房
- 発売日: 2008/06/01
- メディア: 新書
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